チャチャッとクッキング
豚バラチャーシュー風
肉レシピ
サラダチキンとトマトのカプレーゼ
調理時間
15分
15分
エネルギー(1人)
444kcal
444kcal

レシピ動画
材料(1人前)
長ねぎ | 1本 |
豚バラ焼肉用 | 200g |
ヤマサ 鮮度生活 丸大豆しょうゆ | 大さじ2 |
長ねぎの青い部分(小口切り) | 10cm |
ラー油 | 小さじ1/2 |
茹で卵、貝割れ菜 | 各適量 |
A)砂糖 | 大さじ1 |
A)酒 | 大さじ2 |
A)おろししょうが | 小さじ1/4 |
A)おろしにんにく | 小さじ1/4 |
作り方
- 長ねぎは斜め薄切りにし、水にさらしておく。
- 豚バラ焼肉用は耐熱容器になるべく重ならないように並べ、Aをかける。肉に密着させるようにラップをかぶせて約5分おく。
- (2)に「ヤマサ 鮮度生活 丸大豆しょうゆ」をかけて長ねぎの青い部分をのせ、再び肉に密着させるようにラップをかぶせ、約5分おく。
- (3)をレンジ600Wで4〜5分加熱し、肉に火を通す。
- (1)の水気をしっかりと切ってラー油と和え、(4)とともに器に盛る。お好みで茹で卵、貝割れ菜を添える。
■レシピ考案者 和田千奈のワンポイントアドバイス■
砂糖を先にまぶしておくことで肉が柔らかくなりやすくなり、塩味の角がまろやかになります。
ラー油の量はお好みで調整してください。